全新习惯养成体验

允许自己慢,
但别停下

松风叙语帮你把想坚持的事,变成看得见的节奏。每一次打卡,都是对自己的温柔承诺。

50+
习惯模板
3种
记录方式
全平台
数据同步
10月6日 · 周二
今天
允许自己慢,但别停下。
4
5
6
7
8
9
10
今日进度
2/3
67%
🏃
晨跑
每天 · 已完成
📖
阅读 20 页
每天 · 已完成
🧘
冥想 10 分钟
每天 · 待完成

让每一个习惯,都有迹可循

松风叙语提供灵活多样的记录方式和清晰的数据洞察,帮你找到属于自己的节奏。

✅

完成打卡

一键打卡,简单直接。每天只需点一下,记录你的坚持,养成自然的日常节奏。

📊

数量记录

记录喝水量、阅读页数、运动距离等具体数值,用数据量化你的每一步成长。

⏱️

专注计时

内置计时器,记录冥想、学习、运动等专注时长,沉浸其中,感受时间的力量。

📋

丰富模板

晨跑、阅读、喝水、冥想、戒烟……预设模板一键启用,也支持完全自定义你的习惯。

📈

数据洞察

本周、本月、全年多维统计,完成率、连续天数、习惯排行一目了然,节奏清晰可见。

👥

社交圈子

添加好友、加入群组,相互监督鼓励。一个人走得快,一群人走得远。

清新界面,治愈体验

极简设计搭配鼠尾草绿色调,每一次打开都是一次呼吸。

10月6日 · 周二
今天
4
5
6
7
8
9
今日进度 3/4
75%
🏃
晨跑 30 分钟
📖
阅读 20 页
💧
喝水 8 杯
🧘
冥想 10 分钟
📅
今天
📊
洞察
👥
圈子
👤
我的
你的节奏,清晰可见
洞察
本周
本月
全年
85%
完成率
12天
最长连续
4
活跃习惯
92%
一致性
📅
今天
📊
洞察
👥
圈子
👤
我的
新建习惯
开始一个新节奏
🏃 晨跑
📖 阅读
💧 喝水
🧘 冥想
🚭 戒烟
例如:每天读 20 页
✅ 完成打卡
📊 数量记录
⏱️ 专注计时
好友与群聊
圈子
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二维码
📅
今天
📊
洞察
👥
圈子
👤
我的

四步开始你的节奏

从零开始,只需几分钟就能建立属于你的习惯体系。

1

下载松风叙语

从 App Store 或各大应用市场免费下载,快速注册开始使用。

2

创建习惯

选择模板或自定义习惯,设置目标、频率和提醒,找到你的节奏。

3

每日打卡

每天轻轻一点,记录你的坚持。完成打卡、数量记录或专注计时。

4

查看洞察

在数据洞察中查看完成率、连续天数和习惯排行,看见自己的成长。

松风叙语帮你把想坚持的事,变成看得见的节奏。
先添加一个,从今天开始。

— 松风叙语

🍃

从今天开始,找到你的节奏

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